Entra nel tuo spazio
ascolta senza giudizio ~ nel silenzio
lascia essere
La meditazione è uno stato d’essere, uno stato di coscienza a cui tutti noi possiamo attingere e sperimentare, passo dopo passo. Un vero e proprio cammino lungo un percorso unico per ognuno.
Conoscere e sperimentare diversi strumenti, tecniche e pratiche meditative, aiuta ad individuare quella più adatta e affine a te, in un determinato momento della tua vita.
Il respiro, l’ascolto, il silenzio, la focalizzazione, la visualizzazione sono validi strumenti che ti possono aiutare in questo tuo meraviglioso viaggio di connessione e riconnessione con la tua natura più profonda, il tuo sè, e accompagnarti verso l’espressione e la realizzazione del tuo potenziale.
In questo percorso unico, il senso della meditazione si rivelerà lungo il tuo personale viaggio
Benefici
I benefici, nella quotidianità, sono reali, concreti e percepiti nel corpo, nella mente, nella sfera emozionale, relazionale.
Una sensazione di radicamento, forza, vitalità, presenza, consapevolezza, lucidità e chiarezza sono la naturale conseguenza del percorso. Il tuo agire si modifica, passo dopo passo in modo naturale, l’ approccio alla vita si trasforma gradualmente armonizzando anche il contesto attorno a te come naturale conseguenza
Percorso
~ Numero di incontri da concordare in base alle esigenze, priorità e obiettivi
~ Durata 1 h
~ Costo 60 euro individuale
~ Percorso di gruppo, il lunedì, vedi calendario incontri