Il respiro è vita
Incontri individuali per conoscere ed entrare in ascolto del respiro, sperimentare e approfondire il suo potere trasformativo.
Il respiro ci collega alla vita, è sempre in noi e con noi. Conoscerlo, ascoltarlo e utilizzarlo è una grande risorsa, sempre a nostra disposizione.
A seconda delle necessità del momento sperimenterai pratiche di respirazione per ossigenare, rienergizzare attivare o rilassare il corpo, la mente e la sfera emozionale.
Come e cosa avviene
Attraverso tecniche di respirazione consapevole entrerai sempre più consapevolmente nel respiro, per utilizzarlo come strumento di crescita e trasformazione in ogni momento della tua giornata.
Percorso
~ Il numero di incontri è da valutare insieme, in base alle necessità, bisogni e priorità
~ Durata: 1 h
~ Costo: 60 euro